Да йога гол
От
Докато в Америка, голи йога е като традиционните йога света от буря, хората често въпрос дали е достоен и е валидна за извършване на физическата активност клас докато не носи дрехи. Йога може да бъде динамична форма сама по себе си не и всички дейности са седнали и доста дискретна и в Lotus представляват така тези правиш йога гол трябва да бъде exhibitionists?
Разбира се може да изхвърли облекло и braving си гол торс във всичките му слава на потенциално една стая пълна с непознати изглежда показват, че йога практикуващи е някой, уверени и доста нагло, но това не е непременно така.
Хора от всички форми и размери са леене дрехите си на една страна да вземат участие в тази нова революция.
Йога има много аспекти към него, Хатха йога винаги е традиционно насочена към физическото тяло, пози са предназначени за тон, гъвкав, опъвам и най-гъвкави на органи, така че физическата връзка е важно дори и от здравна гледна точка. Други форми на йога ще се съсредоточи много по-голяма степен на духовно или медитация трасе, а в идеалния случай, то има смисъл да се включи духовно и физически практики йога.
Doing йога голото тяло, може да има ползи. Тя позволява на студентите да могат да се идентифицират областите, в поза не изглежда правилно, може би за привеждане в съответствие е вън леко.
Но студент йога ще бъде много наясно, че за да правя йога правилно и да получат най-големи ползи, че е полезно да има по-малко напреднали поза, но такава, която се изпълняват правилно. Doing йога голи пред огледалото и с един учител може да поправи всички проблеми, преди да се превърне в навик.
В един клас, ако имате нерви да престои, разтягане и огъване в различни пози, нали най-малко са комфорта на знаейки, че други са споделянето на тези уязвими позиции, както добре. Това трябва да бъде още една причина учителите подкрепят ползите от обръщане на вниманието навътре.
По този йога голото тяло, той може със сигурност да бъде по-малко неудобно да се съсредоточи изцяло върху собствените си резултати, а не други, но вътрешно се съсредоточи е важно, тъй като тя може да установи колко тялото ви се чувства по време на и след всеки йога поза.
Налице е известна част от свобода и освобождение при мисълта, че йога голото тяло, може да има и един вид връзка на физическо, емоционално и духовно ниво с други, които на практика без никакви дрехи и реалистично, доколкото тези практикуващи не боли всеки друг, те вероятно са се възползват от усилията им далеч по-голяма от други, които са малко по-малко смелост.
Ако сте нов тук, може да искате да се абонирате за моята храна RSS . Благодарим за посещение!
